Kinesis

Kinesis, esta revolucionando los gimnasios de todo el mundo. Esta maquina de origen italiano permite realizar movimientos tridimensionales, mediante un sistema de cables y polea, permitiendo realizar todo tipo de ejercicios, posibilita la amplitud de movimientos y el trabajo de todos los grupos musculares. Además, es posible graduar la intensidad de la resistencia, lo que la convierte en una máquina ideal tanto para gente que se inicia como para los habituales de los gimnasios o los deportistas de elite y pare llevar a cabo procesos de rehabilitación.

La máquina se rodea de un ambiente tipo zen, íntimo y natural, que busca el equilibrio entre mente y cuerpo buscando la relajación y la concentración. El ambiente de Kinesis resulta atractivo si no te gusta rodearte de ruido, sudor y grandes grupos de gente. El trabajo se apoya también en otros elementos propios de la gimnasia, como las fitball (pelotas grandes).

El entrenamiento dura unos 40 min. y se puede hacer o individual o en grupos de cinco personas, donde el monitor eligirá la música que mas se adapte a cada situación. Pasate por nuestro Club y prueba esta novedosa forma de realizar ejercicio.