Con MOTIVACIÓN
Lo primero que tienes que hacer es encontrar una motivación para salir a correr. A todos nos cuesta y más aun al principio. Lo puedes hacer por bajar de peso, por salud, o por ponerte un reto. En mi caso sea cual sea la razón inicial, siempre os animaré a que busquéis un reto. Creo que es la mejor forma de mantener la disciplina. Y no caer en el aburrimiento.

Apúntate a una carrera. Una vez la cuanta atrás comience, no te quedará otra que salir a entrenar. Tu objetivo te marcará el camino.

Finalmente, cuando lleves unos meses corriendo, te habrás enganchado. No voy hablar sobre el tema de las endorfinas, que produce el cuerpo al correr y que te hace feliz y tal y cual… Pero, si te aseguro que en la mayoría de los casos, el día que no salgas a correr, estarás que te subes por las paredes, mal humor incluido. Ese día que llegará sin hacer ruido y en pequeñas dosis será tu pasaporte al mundo del corredor.

Correr formará parte de tu estilo de vida, cuado viajes te llevarás las zapatillas y buscarás un hotel con gimnasio y te olvidarás de las tediosas dietas, pues esas calorías extras las quemarás en una horita. Eso si, como dejes de correr durante más de dos días, no habrá quien te soporte. Somos así!!!

Una buena manera de lograr tu objetivo es correr acompañado. Una horita 2 días por semana con tu grupito es lo que más fuerza te dará. Hay días que llegarás cansado y ni te enterarás. No sabes como “rajamos” algunos. Estarás al día de todos los temas. Desde economía, a la nueva novia de Ronaldo, al tipo de calzado más apropiado, entrenamientos diversos, etc.

También es de gran motivación, comprobar como progresas. Ya sea batiendo tu mejor marca en la carrera que te iniciaste o picándote con el compañero del club y dejándole atrás cuando hace tan solo un año te arrastrabas para seguir su ritmo más cómodo. Esto es algo que me ha pasado a mí, de primera mano, pero a la inversa. Son unos cuantos ya, los que llegaron tal “paquetes” y ahora soy yo el que no les puede seguir. Que si me cabrea? Tela!!! Pero ahora son mi motivación y voy a por ellos!!!

La constancia hace milagros. Tan solo un poco de cabeza, para ir poco a poco y no lesionarnos.

Anímate a salir con nosotros.  Lunes a jueves de 19 a 20pm. Los lunes y miércoles un poquito más suaves que los martes y jueves, aunque todo es adaptarnos al día que llevemos. También salimos a correr de lunes a viernes a las 14:30h sin monitor

Algunos días entrenamos de 19 a 22 pm. Echamos un rato ingiriendo antioxidantes. No es que no se deba beber cerveza, es que es parte del entrenamiento!!!!!